Медовый массаж
Медовый массаж Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он создан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и материалов. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа уволен на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Что нужно для массажа? Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Зачем йод младенцу?
Зачем йод младенцу? К этому специалисту не ориентируют всех младенцев подряд. Эндокринолог сам приглашает родителей некоторых новорожденных на консультацию. Почему обязательно надо пойти, если поступило такое предложение? Дело в том, что в 1 случае из 4000 на свет появляется малыш с врожденным гипотиреозом. У 90 таких новорожденных нет никаких видимых симптомов болезни. А у оставшихся 10 заметны некоторые особенности, которые и симптомами-то не дать кличку: это может быть рождение позже положенного срока, слишком большой вес (больше 3,5 кг), отеки, длительная желтуха, позднее отпадение пупочного канатика и плохая заживляемость пупочной ранки В общем, малыш с врожденным гипотиреозом в первые дни жизни внешне ничем не отличается от здоровых детей, и в то же время у него снижена служба щитовидной железы и в кровь выделяется мало тиреоидных гормонов. Без этих гормонов невозможна нормальная работа всех органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой, мочевыделительной, опорно-двигательной, пищеварительной.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Уменьшение выкуренных сигарет здоровью не помогает
Уменьшение выкуренных сигарет здоровью не помогает Как показало изыскание, проведённое под руководством Оге Твердала (Aage Tverdal) из норвежского Института общественного здоровья (Folkehelseinstituttet), сокращение числа выкуриваемых за день сигарет вдвое не помогает улучшению здоровья курильщика. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 51 тысяча мужчин и женщин в возрасте от 20 до 34 лет (в начале обследования). Первоначально у испытуемых проверили состояние здоровья, а потом дважды проводили повторные проверки с интервалом от трёх до десяти лет. Исследуемых распределили на следующие группы: никогда не курившие бросившие бросающие умеренные (1 14 сигарет в день) сокращающие дозу (более 15 сигарет в день, но уменьшившие количество вдвое ко второму обследованию) заядлые курильщики (более 15 сигарет). Как показал анализ статистических данных, смертность от онкологических заболеваний (связанных с курением) практически равна что у заядлых курильщиков, что у уменьшающих количество сигарет.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Чем раньше ребенок начинает есть рыбу, тем меньше у него риск аллергии
Чем раньше ребенок начинает есть рыбу, тем меньше у него риск аллергии По данным нового исследования, дети, принявшиеся есть рыбу в первый год жизни, меньше склонны к аллергии, чем те дети, в чьем рационе не было рыбных блюд. Шведские ученые обследовали около 3000 детей в возрасте от нуля до четырех лет. Дети, которые ели рыбу в возрасте младше 12 месяцев, реже заболевали бронхиальной астмой, аллергическими ринитами и дерматитами. По возможности, употребление рыбы и снижение риска аллергии связаны не напрямую. Тем не менее, результаты совпадают с данными о том, что омега-3-ненасыщенные кислоты способствуют правильному развитию иммунной системы. В одном из новых исследовании, например, было обнаружено, что у матерей, принимавших капсулы с рыбьим жиром во время беременности, дети реже болеют аллергией. Ученые намереваются, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, благодаря своим противовоспалительным свойствам, влияют на развитие иммунной системы и снижают риск аллергии.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Пирсинг опасен для жизни
Пирсинг опасен для жизни Загорелый животик с колечком, украшающим пупок, - так разгуливают в жаркий день считающие себя модными юные и не весьма девушки. Впрочем, пупком не ограничиваются: колечки и какие-то металлические колючки торчат из подбородка, ноздрей, надбровных дуг. Про уши и говорить нечего - в отличие от мам и бабушек, в каждой мочке по меньшей мере по три серьги. Не отстают и юноши - равенство полов в акте. И это только видимые украшения. Есть еще и невидимые: прокалывают соски, половые органы. Пирсинг - прокалывание насквозь мягких тканей и продевание в отверстия каких-либо предметов - старая забава человечества. В Древнем Египте прокалывать пупки имели право родственницы фараона и жрицы. Когда власть в Египте пошла на убыль, колечками в пупках немедленно обзавелись женщины несложного звания и рабыни. К кольцам, продетым в сосках, в Древнем Риме фиксировали ткань, служившую накидкой.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Греть или не греть то место, которое болит?
Греть или не греть то место, которое болит? Холод всегда ассоциировался у нас с болезнью, а тепло со здоровьем. Потому мы и бежим с любой болячкой в баню, запихиваем ноги в тазик с горячей водой и кладем под бочок грелку. Правильно ли это? Не всегда. Прогревания не панацея, а иногда и совсем нежелательная штука. Греть ли ноющие суставы? Это зависит от того, что вызывает боль. Если артроз, сухое тепло на пользу: и облегчение принесет, и снабдит прилив крови к суставу, улучшив питание хряща. А вот если сустав воспален (есть краснота, отек), греть его нельзя тепло может усилить воспалительный процесс. Не знаете, что у вас? Поэтому врачи и не советуют бежать в баню «греть косточки», не разобравшись, что с косточками приключилось. Нельзя греть «свежие» ушибы и травмы! кстати Тепло рождает облегчение: при переохлаждении или когда после тренировок болят мышцы можно принять теплую ванну или душ при циститах и почечных коликах показаны сидячие ванны и сухое тепло в случае с бессонницей положить в ноги грелку.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Общительным нужно больше сна, чем замкнутым
Общительным необходимо больше сна, чем замкнутым Журнал Science опубликовал результаты исследования, доказывающие, что компанейским необходимо больше сна, чем замкнутым. Правда, основное исследование проводилось на мухах, но, как оказалось, люди в этом мало отличаются от насекомых. Исследуемых мух поделили на «групповых» и «одиноких». Чем больше была группа, тем дольше времени сожги ее мухи. Иногда насекомых переселяли например, когда отшельников «подселяли» к рою из 100 мух, бывший отшельник становился соней. А бывший «тусовщик» автоматически спал меньше после заселения в одиночную камеру. Ученые легко объяснили феномен тем, что общение гораздо более сложное и трудоемкое занятие, чем одинокое существование. По материалам Nebolei.com.ua
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Пять упражнений, которые спасут от маразма
Пять упражнений, которые спасут от маразма Несколько способов, тот или другой не дадут превратиться в дряхлого маразматика, известны уже давно. А последние изыскания британских специалистов показывают, что эти методы не менее эффективны, чем лекарства, - выполняя специальные умственные упражнения, можно сделать свой мозг на 10 лет моложе, чем полагается по возрасту. Группа ученых из дублинского Тринити-Колледжа разработала для престарелых пациентов самобытную программу, сохраняющую работоспособность мозга. Главный принцип стимулировать лобную долю, отвечающую за память, внимание, чувство юмора и процесс принятия решений, и тем самым вернуть юношескую гибкость мышления. Для этого 3 тыс. пожилых людей ежедневно делали серию простых упражнений. Через думанные дни старички и старушки уже получали невероятные результаты: их мозг функционировал так, как будто они резко помолодели. При помощи упражнений добровольцы сбросили десяток лет умственного возраста, - сказал профессор Иэн Робертсон на ежегодной конференции Британской ассоциации научного прогресса.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
А спать то хочется...
А спать то хочется... Мы знаем, что совсем не спать нельзя. А что случится, если сократить время ночного отдыха? Недостаток сна в 7-8 часов за неделю вызывает у человека зуд и жжение в глазах, озноб, приступы слабости и сонливости, резкий упадок духа. Сначала это проявляется в потере чувства юмора. Исчезает жажда развлечений. Некоторые люди испытывают чувство собственной никчемности, вины от того, что не может быть придерживаться общего ритма жизни. Другая крайность этого состояния - раздражительность и грубость с окружающими. Вспомните, как часто мы, услышав ничем не обоснованную злобную тираду в свой адрес, задавали близким или сослуживцам вопрос: «Ты что, не выспался, что ли?». Дефицит сна сказывается и на мыслительных способностях человека. Ученые установили, что потеря четырех часов сна за одну ночь замедляет реакцию человека на 45 процентов. Недосыпание разрушительно влияет на способность мужчины концентрировать внимание, логически мыслить, замедляет процессы запоминания.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Роковой поцелуй
Роковой поцелуй Всемирная система здравоохранения отнесла цитомегаловирусную инфекцию к числу болезней, которые будут определяющими в следующем тысячелетии. Оказывается, этот вирус можно обнаружить в моче каждого сотого новорожденного ребенка. К году заражен каждый пятый, к 35 годам - 40 процентов населения, а к 50 - все сто. Следует ли из этого, что все носители вируса больны? Конечно, нет. Подавляющее число людей живет в неведении, что они инфицированы. Заражение и настоящее заболевание отнюдь не одно и то же. Попав в организм человека, вирус лишь изредка провоцирует состояние, напоминающее ОРЗ, а в большинстве случаев себя не проявляет. Но ситуация кардинально меняется, если у человека по каким-либо причинам снижается иммунитет. Постоянные стрессы, дефицит витаминов, плохое питание, загрязнение окружающей среды, излишний прием лекарственное средство... причин достаточно. Самая же частая и, пожалуй, самая привлекательная для цитомегаловирусов ситуация - беременность.
Подробнее...Категория поста: "Он + Она = ...";
