БАДы для похудения
БАДы для похудения Помогают в борьбе с лишним весом и БАДы. Они нормализуют обмен веществ. Снабжают организм витаминами и минералами во время диеты. Улучшают работу внутренних органов. Выводят шлаки и жир. БАДы для похудения, по способу воздействия на организм, делятся на несколько видов: 1.БАД для похудения регуляторы чувства голода. Они притупляют ощущение голода, и человек съедает меньше пищи. 2.БАД для похудения «сжигатели» жира. Они улучшают выделительные функции организма. Помогают расщеплять жиры. 3.БАД для похудения субституты еды. Они состоят из белка, витаминов и минералов. Используются вместо приёмов пищи. БАДы для похудения по принципу действия делятся на: 1.Активаторы метаболизма и липолиза (экстракт гуараны, L-карнитин, эфедра китайская). 2.БАДы препятствующие образованию жира (хром, гарциния камбоджийская). 3.БАДы снижающие освоение жиров в кишечнике (клетчатка, хитозан). Хороший результат в борьбе с лишними килограммами даёт БАД экстракт ананаса. БАД с экстрактом ананаса содержит бромелайн.
Подробнее...Категория поста: "Красота - страшная сила";
Белый чай заставит похудеть
Белый чай заставит похудеть Возможно, белый чай сделается новым средством борьбы с лишним весом. Ученые из Германии провели ряд экспериментов с клетками жировой ткани человека адипоцитами и выяснили, что экстракт белого чая эффективно подавляет образование новых жировых клеток и стимулирует мобилизацию жира из уже существующих адипоцитов. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nutrition and Metabolism. Команда экспертов из Германии под руководством Марка Виннфильда (Marc Winnefeld) изучала биологическое воздействие экстракта белоснежного чая наименее обработанного чая из растения Camellia sinensis - на жировые клетки человека. В ходе работы они вияснили, что белый чай может быть «идеальным натуральным источником веществ, вызывающих похудение». Это открытие является в особенности важным, учитывая, что в индустриализированных странах растет количество заболеваний, связанных с избыточным весом, таких как сердечнососудистые заболевания и диабет. Во время экспериментов прототипы жировых клеток человека, выращенные в лабораторных условиях, обрабатывались экстрактом белого чая.
Подробнее...Категория поста: "О вкусной и здоровой пище";
Акне: боремся в ручных условиях
Акне: боремся в домашних условиях Нам всем известна эта тема еще со школы: кому-то по собственному опыту, а у кого-то друзья и близкие страдали или же страдают от этого заболевания. Оно порождает комплексы, причиняет неудобства личной жизни. В следствии этого хочу предложить некоторое количество несложных рецептов для лечения акне. Что же может вызвать появление этого заболевания? Это: склонность, бактерии, гормоны, расширенные поры, даже стресс. Уместно будет заметить что, мужчины страдают от таких высыпаний чаще, чем женщины. В первую очередь высыпания можно обнаружить на лице, спине, плечах. Нужно отметить ни шоколад, ни кофе не имеют такого уж непосредственного отношения к появлению акне. В случае если только у вас нет аллергии на эти продукты. Одним из наилучших вариантом лечения акне использование природных ингредиентов: травы, овощи, фрукты, глина и т.д. Они уже привести доказательства свою эффективность на протяжении многих лет.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Медики доказали: Кофе ведет себя как наркотик
Медики доказали: Кофе ведет себя как наркотик При лишении кофе у завзятых кофеманов изменяются ЭЭГ и мозговой кровоток. Именно они приводят к головной боли и сонливости. Более того, врачи выяснили, что постоянно пить кофе бесполезно. Кофеманы жить не могут без кофе. Без чашки любимого напитка они начинают по-настоящему плохо себя чувствовать: начинается головная боль, наваливается усталость, становится трудно сконцентрироваться. Желая синдром кофеиновой отмены медикам давно известен, никто до сих пор не изучал его объективными нейрофизиологическими методами. Теперь это сделали ученые с медицинского факультета Университета Вермонта (University of Vermont College of Medicine) и медицинского факультета Университета Джона Хопкинса ( Johns Hopkins School of Medicine). Участвовать в исследовании медики пригласили 16 постоянно пьющих кофе людей. В пересчете на кофеин они потребляли рядом 400 миллиграмм кофеина ежедневно, из чего и исходили при определении ежедневной экспериментальной дозы.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Масло против целлюлита
Масло против целлюлита Главный провокатор целлюлита вовсе не наследственность, возраст или лишний вес. Ямочки на ляжках появляются в результате избытка токсинов. Чтобы избавиться от них, необходимо очистить организм. Консультант Влад Дмитриев, ведущий специалист отделения Панча Кармы Центра ведической медицины «Расаяна» До 85 продукции пищевых супермаркетов содержит различные химические добавки: консерванты, красители, генетически модифицированные белки и т. д. Предназначенная часть этих вредных соединений водорастворима и, таким образом, выводится из организма. Однако существуют еще и гидрофобные токсины вещества липкой смолистой природы, растворить и вывести которые организм не в состоянии. Не рискуя усваивать непонятные ему синтеза, он связывает гидрофобные метаболиты жировой клетчаткой и депонирует их в места, наиболее склонные к накоплению жира: на живот и бедра. Внешне это проявляется в виде целлюлита. Голодовки не помогут Для борьбы с гидрофобными токсинами привычные методы похудения не годятся.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Жительниц Великобритании - самые пышнотелые женщины Европы
Жительниц Великобритании - самые пышнотелые дамы Европы Массовое изучение веса граждан Старого Света Eurobarometer 59.0, проведённое специалистами из Национального института демографических исследований (Institut nationale d 233 tudes d 233 mographiques), показало, что средний индекс массы тела выше всех у жительниц Великобритании (по этому параметру они даже превосходят своих мужчин). Кто же уверенно держится в конце списка? Началось исследование в марте апреле 2003 года и охватило почти 16,5 тысячи человек из 15 стран. Учёные хотели разобраться, насколько остро в Европе стоит вопрос лишнего веса. Для статистики отбирали граждан старше 15 лет. Для того чтобы определить, является ли человек излишне полным или, наоборот, недобирает в весе, специалисты вычисляют его индекс массы тела (Body Mass Index BMI). По данным Всемирной организации здравоохранения (WHO), для человека в возрасте от 18 до 65 лет нормальным считается показатель от 18,5 до 25 единиц.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Косметика для курильщицы
Косметика для курильщицы У курильщиков любая затяжка оставляет отпечаток на лице. Как верно выбрать косметику, для того, чтобы вид не выдавала пристрастия к никотину? Лучше всего, естесственно, просто бросить курить скорее всего вам приходилось удивляться, заметив, как практически через пару месяцев изменяются завязавшие подруги. Какой цвет лица! Какая цветущая розовость вместо отечной бледности!.. Впрочем в случае если вы пока не в силах послать сигареты в игнор, в ваших силах минимизировать их урон с помощью особой косметики. ДЫМ В ЛИЦО. Содержащиеся в сигаретном дыме вещества разрушают коллагеновые волокна, кожа теряет упругость, появляются преждевременные морщинки. Сосуды становятся хрупкими, в результате нарушается микроциркуляция крови, появляются сосудистые звездочки Лицо приобретает землистый оттенок, под глазами появляются круги и отеки С этим явно нужно что-то делать. Нейтрализовать воздействие табака несомненно поможет кислородосодержащая косметика, которая стимулирует метаболизм и омолаживает кожу.
Подробнее...Категория поста: "Красота - страшная сила";
Советы, которые помогут вам поддерживать здоровье сердца
Советы, которые помогут вам поддерживать здоровье сердца Существуют разные факторы, которые не зависят от образа жизни мужчины, такие как генетическая предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям, но многое зависит и лично от человека. И чем раньше начинаешь следить за своим здоровьем, тем легче будет в дальнейшем. Медики подготовили 8 советов, кои помогут вам поддерживать здоровье сердца. 1. Сократите потребление красное мяса Если вы любите красное мясо (баранина, говядина), то вам стоит задуматься. Конечно, это мясо может быть полезно для получения железа и протеинов, но употреблять его слишком часто не стоит. Лучше ограничить употребление этого мяса до 2-3 раз в неделю. В остальные дни протеин лучше получать из других источников вроде рыбы (необычно богатой жирными кислотами omega-3), птицы, бобовых и продуктов с низким содержанием жира. 2. Употребляйте больше фруктов и овощей темного цвета Диета, в которой много фруктов и овощей в любом случае окажется лучшей защитой перед болезнями.
Подробнее...Категория поста: "Было бы здоровье, остальное купим...";
Сухофрукты
Сухофрукты Диетологи и врачи утверждают, что есть много сладостей вредно для здоровья. Специалисты утверждают, что прекрасной альтернативой сладостям могут стать сухофрукты. Сушеные фрукты обеспечивают наш организм так необходимыми углеводами (фруктозой, глюкозой, сахарозой), но в то же время содержат в 2 раза меньше калорий, чем привычные нам сладости. Необходимо помнить, что сухофрукты смотрят к категории концентрированных, к тому же сладких продуктов. Однако в них совсем не тот сахар, который мы привыкли класть в чай, а фруктоза и глюкоза, которые являются полезными углеводами, не повышающими уровень инсулина в крови. Сухофрукты калорийны, но это не те «вредные» калории, как в конфетах и пирожных. Cлавятся сухофрукты в первую очередь богатым содержанием разнообразных органических кислот и микроэлементов. Они являются источником множества питательных веществ (кальция, магния, калия, натрия, железа), клетчатки и пептидов. Курага и урюк, например, имеют большое количество такого полезного для организма вещества, как калий.
Подробнее...Категория поста: "О вкусной и здоровой пище";
Ананас снизит риск развития рака кожи
Ананас снизит риск развития рака кожи О пользе ананаса известно уже давным-давно. Ананасовый сок помогает при болезнях горла, артрите и ускоряет усвоение белков, таким образом препятствуя появлению лишнего веса. Но современные исследования показывают, что ананас очень эффективен и при лечении рака кожи. Индийские ученые доказали, что ананас способен снижать риск развития вздутия на 65 и препятствовать развитию метастаз. Более того, специалисты уверены, что ананас поможет предотвратить появление рака кожи. Такими свойствами он обладает благодаря входящему в его состав ферменту под названием бромелайн. Этот фермент способен защитить организм от различных болезней. Немецкие ученые доказали эффективность энзима при лечении насморка. А американские ученые считают, что бромелайн способен поддержать иммунную способ организации организма и помогает при лечении различных опухолей, синяков, ссадин и снижает риск развития болезней десен. По материалам Nebolei.com.ua
Подробнее...Категория поста: "О вкусной и здоровой пище";
