Выбираем правильные солнечные очки

В летнее час наши глаза нуждаются в особенной заботе. И солнечные очки должны выполнять в первую очередь защитную функцию, а не декоративную.

Стекло или пластик. Что приобрести?

Бытует мнение о превосходстве стеклянных солнечных очков, однако у каждого материала свои плюсы и минусы, поэтому однозначного ответа на вопрос, что предпочесть, не существует.

Стекло.

К безусловным достоинствам стеклянных очков относятся:

* любое, даже самое прозрачное стекло на 100% уберегает глаза от ультрафиолета за счет вмещающегося в него кварца;
* стеклянные солнцезащитные очки не искажают предметов.

Недостатками являются в первую очередь следующие:

* тяжесть самого материала приводит к утяжелению оправы, которая зачастую давит на переносицу и может вызвать нарушение микроциркуляции крови;
* стекло легко бьется, что созидает угрозу попадания осколков в глаза.

Пластик.

Преимущества пластиковых солнцезащитных очков:

* легкость оправы;
* сам по себе пластик неспособен задерживать УФ-лучи, однако благодаря современным технологиям при производстве используются специальные добавки, способные защитить глаза от испускания; однако стоит учитывать, что добавки – прерогатива исключительно качественных очков.

Недостатки:

* очки легко царапаются и мутнеют;
* некачественный пластик может вызывать оптические искажения.

Магазин, оптика или рынок. Где купить?

Выбирать подходящие именно вам очки можно и нужно самостоятельно. Исключение составляет тот случай, когда в повседневной жизни вы носите очки. Тогда к подбору солнцезащитных очков должен подключиться ваш врач-офтальмолог. Только ношение солнцезащитных очков с диоптриями разрешит избежать резкого ухудшения зрения. Выбирая солнцезащитные очки на рынке или в ином неспециализированном месте, вы рискуете не просто купить подделку, но и нанести непоправимый вред своим очам.

Дело в том, что некачественный пластик создает иллюзию безопасности: из-за затемнения зрачок не сужается, сетчатка получает мощную порцию ультрафиолета. В результате глаза не просто испытывают нагрузку, слезятся, воспаляются, но в дальнейшем могут возникнуть осложнения вплоть до катаракты. Безусловно, хорошие солнцезащитные очки не могут стоить 300 или 500 рублевок. В то же время нельзя утверждать, что очки за несколько тысяч рублей, скажем, от Dior, Prada, Givenchy, Furla или Etro по качеству превосходят более дешевые, но специализированные аналоги (например, Polariod, Enigma, Dunlop, Fischer).
Подделка или качество. Как определить?

Держите в голове эту памятку, которая поможет вам сразу отсечь недоброкачественный товар или убедиться в искренности (надеемся, что не разочароваться) уже купленного.

* название марки очков должно быть продублировано либо на внутренней стороне дужки, либо непосредственно на стекле/пластике;
* ярлык должен содержать информацию о степени защиты очков от ультрафиолета;
линзы не должны создавать оптического искажения (например, прямые линии должны оставаться прямыми), цвета и фактуры предметов должны оставаться постоянными (изменяться могут только оттенки);
* винтики в креплениях очков должны быть плотно закручены, оправа должна быть гладкой, без заусенцев и острых углов;
* пластиковые очки не должны быть тяжелыми, а сами линзы должны быть равномерно затемнены, не должны выцветать спустя время;
* солнечные очки должны обеспечивать зрительный комфорт: вырванного рефлекса сощуриться возникать не должно;
* область вокруг глаз при ношении качественных очков не загорает, остается светлой.

Цветные или черные. Что предпочесть?

Мнение о «недоброкачественности» очков с цветными стеклами ошибочно, однако, выбирая именно такие, следует учитывать два важных момента: во-первых, доминирование одного цвета, отличного от черного, приводит к рассеиванию внимания и повышению утомляемости; во-второстепенных, пропускная способность цветных фильтров выше, следовательно, выше и степень проникновения УФ-лучей.

Также стоит помнить о том, что зеленые линзы, как и серые, не искажают цвета, а желтые полностью блокируют оттенки синего. Таким образом, очки с цветными стеклами могут достаточно хорошо вписаться в городской пейзаж, однако должно избегать их использования на море, пляже, в условиях высокогорья и за рулем.

Автомобилистам можно подобрать градуированные очки-маску с затемнением только верхней части, а ценителям комфорта – очки-хамелеоны, меняющие цвет в зависимости от освещения.

Качественные солнцезащитные очки прослужат вам не один год, неправильно подобранные – в лучшем случае вызовут перенапряжение, в худшем – окончательно испортят зрение. Именно поэтому вопрос избрания «правильных» очков очень актуален.

Немного истории

В истории немало примеров стремления разных народов защитить свои глаза от солнца. Так, в Древнем Египте окулярами фараонам служили два тончайших среза изумруда, соединенных бронзовой пластиной, эскимосы носили специальные повязки с миллиметровыми прорезями для зрачков, а китайцы таили глаза за широкополыми шляпами.

Первые солнцезащитные очки в полном смысле этого слова были созданы во Франции и предназначались для солдат наполеоновской армии.
Важно знать

► В мире принята единая способ организации градации защиты очков от УФ-излучения. Так, существует 5 категорий:

* степень 0 – пропускает 80-100% света,
* степень 1 – 43-80%,
* степень 2 – 18-43%,
* степень 3 – 8-18%,
* степень 4 – 3-8%.

► Обращайте внимание на правильную посадку очков:

* очки не должны давить на переносицу, уши, вызывать чувство сдавленности,
* при наклоне головы очки не должны сползать или смещаться.

Если укусил клещ

Как рассказала Галина Карганова, заведующая лабораторией биологии арбовирусов НИИ полиомиелита и вирусных энцефалитов им. М. П. Чумакова, по предсказаниям ученых, в этом году резко возрастет вероятность заболеть клещевым энцефалитом и боррелиозом (болезнью Лайма). Потому что именно на этот год приходится пик биологической активности большей части популяции иксодовых (Ixodidae) клещей, вызывающих эти заболевания. Летом 2009 возраста будет больше половозрелых клещей. Но зато в следующем году будет больше личинок, а значит, меньше опасности для людей.

Лесной зверь

Клещи были, есть и будут. Всегда и везде, где есть леса. Вернее, где есть лесные массивы — не важно, тайга это или городской сквер, где не проводилась противоклещевая обработка. Когда клещей травили химическими акарицидами массово и систематично, то об энцефалите и думать забыли. Жители Европейской части России удивляются, узнав, что загородная прогулка, шашлыки в лесу могут стоить жизни или закончиться инвалидностью. До недавнего времени все были уверены, что энцефалитные клещи — это где-то далеко. После того как акарицидную дезинфекцию перестали финансировать из государственного бюджета, местные власти изыскивают на это средства сами. Масштабы истребления клещей сократились, и дезинфекции стали проводиться только в городских зонах массового отдыха и на территории детских оздоровительных лагерей. Остальные лесные массивы активно обживаются членистоногими паразитами. Клещи подступили к городам. И нужно взять за правило, отправляясь в лес, пользоваться репеллентными средствами, на каких написано «от клещей», комариные репелленты не эффективны. Надевать максимально закрытую одежду, не давая шанс клещу добраться до тела. После прогулки обязательно тщательно осматривать себя, потому что укус клеща, особенно самца, можно и не почувствовать или спутать с комариным.

Есть только 72 часа

Если вас хватил клещ и уже присосался, его надо, во-первых, немедленно удалить. Неверно, что самим этого делать нельзя, пишет Infox.. Пока клещ находится на коже, с каждым часом в крови увеличивается концентрация вируса. Удалять надо с осторожностью, ни в коем случае не сдавливая его тельце. Используйте пинцет или нитку. Даже, если вы не полностью удалите паразита, и под кожурой останется хоботок, интоксикация вирусом будет проходить медленнее. «Неверно думают, — уточнила Карганова, — что если на клеща капнуть маслом, то он сам отвалится». После удаления клеща сохраните его для анализа и немедленно обращайтесь к врачам, специалистам в районные пункты СЭС. Позвонив в скорую службу, вы получите нужную информацию о том, где находится ближайшая лаборатория или инфекционная больница. Если довольно установлено, что вас укусил энцефалитный клещ, тогда в течение 72 часов вам должны ввести иммуноглобулин. Самое главное, не опоздать. Поэтому, планируя отдых на природе или выезд на дачу, узнайте адрес санитарно-эпидемиологического пункта, где вам смогут оказать помощь. Если рядом лес, опасность реальна и велика. И лучше заблаговременно позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.

Защита на три года

Защититься от клещевого энцефалита можно, говорит Карганова. Есть вакцина от опасного заболевания. К сожалению, иммунопрофилактика от него не включена в Национальный календарь прививок. Можно только самому позаботиться о себе. Отечественная вакцина стоит 150 рублей. Чтобы сформировался иммунитет против клещевого энцефалита, нужно пройти полный курс из трех прививок. После первой прививки только в 60−70% случаев достигается результат. Поэтому нужна вторая прививка, а потом — третья. Врачи рекомендуют каждые три года проводить ревакцинацию. Со временем уровень антител падает. В нашей стране есть четыре вакцины, уточнила Карганова, две отечественные и две импортные. Это вакцины другого поколения, они безвредны и неаллергенны. Хотя у детей после отечественной вакцины в течение первых суток может подняться температура. Это нормальная реакция. Единственное противопоказание — аллергия к куриному белку. В любом случае обязательна консультация врача. У привитых людей производятся антитела только от клещевого энцефалита. От лайм-боррелиоза и других инфекций, которые переносятся клещем, ни одна вакцина не защищает. От лайм-боррелиоза прививки нет, и поэтому число заболевших в пять раза выше, чем клещевым энцефалитом. Но это заболевание не опасно, от него не бывает летальных исходов, оно лечится антибиотиками и не приводит к инвалидности. У человека поднимается легкая температура, но на этом, как управляло, все заканчивается.

Прививаться или нет — дело каждого человека, но привитые люди после укуса клеща не болеют. В худшем случае может подняться небольшая температура. И через несколько дней все симптомы проходят. Если в это время заболевшему не сделан анализ, человек даже и не сообразит, что переболел клещевым энцефалитом.

Теплое время года - не повод расслабляться

Как сохранить в организме хрупкое равновесие и оградить здоровье, советует академик, профессор, доктор медицинских наук Евгений Медвецкий.

Казалось бы, конец весны - весьма благоприятное время для человека: солнце, появляются свежие овощи, есть возможность покинуть шумный город, можно и подождать с визитами к врачу. Между тем теплое эпоха года не повод расслабляться, убежден Евгений Медвецкий.

- Думать о своем здоровье надо всегда, - уверяет наш эксперт, - особенно сейчас, когда подходит к концу весна, организм еще не успел набраться сил и витаминов после зимы. В это время у людей часто встречаются вторичные иммунодефицитные состояния. Причиной тому могут стать перенесенные вирусные или бактериальные инфекции, переохлаждения, стрессы, неполноценное стол, тяжелое соматическое заболевание, обширная хирургическая операция и так далее. Есть повод задуматься о походе к врачу, если у вас есть такие симптомы:

общая слабость, повышенная температура, потеря аппетита, расстройство сна. Первым делом поговорите со своим терапевтом или семейным врачом. Возможно, вашему организму нужна помощь. Доктор при необходимости назначит анализы и направит к иммунологу.

Лекарственная терапия

Способы повышения иммунитета, которые применяются до последнего времени, базируются в основном на использовании специальных лекарственных средств (иммуномодуляторов), вакцин, препаратов крови. Обычно иммунопрепараты назначаются при затяжных, вялотекущих воспалительных движениях. Перед лечением выполняется развернутая иммунограмма и общий анализ крови с количественным определением лейкоцитов (формула крови) и экспресс-анализ функциональной активности клеток, ответственных за неспецифическую защиту. Полученные данные интегрируются специальной компьютерной планом для определения показаний к воздействию на иммунитет.

Плюсы:

просто, если назначены таблетки или настойки, купил - и пей по схеме. Минусы:

ряд препаратов вводится внутримышечно или внутривенно, лечение проводится в несколько этапов и может длиться более одного месяца, лекарства имеют ряд противопоказаний и часто приводят к осложнениям. КСТАТИ

Всего 15% иммунокомпетентных клеток находится на страже предохранения организма, а благодаря методу «турникетной» иммуномодуляции их число достигает 45%.

Немедикаментозная терапия

Для нормализации защитных сил сейчас применяется турникетный метод повышения уровня защитных сил организма. Он основан на кратковременном изменении насыщения тканей кислородом, чего удается достичь благодаря попеременному увеличению и уменьшению давления в тонометрических манжетах, которые накладываются на плечо и ляжка пациента. Этот способ используется при разнообразных воспалительных заболеваниях, нарушениях восстановительных процессов (гастритах, панкреатитах, аднекситах, гнойных заболеваниях кожи, трофических язвах, нейрососудистых нарушениях, анемиях, аллергиях, вирусных заболеваниях и др.). Кроме того, дает хороший оздоровительный эффект при синдроме постоянной усталости, нарушении сна и аппетита, головных болях.

Плюсы:

не нужны многочисленные анализы, короткий курс лечения - 10 дней по 30 минут, не надо пить таблетки, настойки и колоть уколы, не имеет противопоказаний. Минусы:

- нужно ежедневно в течение курса посещать медучреждение,

- специальное оборудование грызть только в двух клиниках в Киеве.