Как избавиться от "гусиной кожи"?

У меня от плеча до локтя с внешней стороны руки есть так называемая "гусиная кожа". Не могу сказать, что эта проблема сильно меня беспокоит. Но хотелось бы, чтобы кожа везде была мягкой и гладкой. Как я могу справиться с этим косметическим дефектом?

Оксана Комарова, специалист по уходу за кожей, отвечает:
 
Причиной появления "гусиной кожи" является нехватка витамина D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Поэтому вам помогут солнечные ванны! Скоро наступит лето, и вы сможете заняться "лечением". Кроме того, попробуйте специальный уход: 1-2 раза в неделю используйте на этих участках отшелушивающий крем для тела или скраб. Также минимум 2 раза в день наносите специальное средство для очень сухой кожи. Результат не заставит себя ждать!

Стройные бедра без целлюлита!

Целлюлит не появляется в одно мгновение. Как своевременно его заметить и предупредить? Проблема. Создается впечатление, что ноги как бы отекли, но кожа гладкая. Так выглядит первая стадия целлюлита.

Причина. Лимфосистема не справляется с накопившимися в организме «шлаками» и уже не может самостоятельно очищаться. Токсичные вещества скапливаются и начинают отравлять организм.

Превентивные меры. Нужно активно выводить жидкость из организма. Этому способствуют занятия спортом. Вам также пойдет на пользу посещение сауны.

Что делать? В салонах для решения такого рода проблем предлагают лимфодренаж. Из более легких домашних способов борьбы с целлюлитом можно посоветовать использование антицеллюлитных кремов. Их можно применять самостоятельно.

Проблема. Если отек стал сильнее, ноги и ягодицы уплотнились, то у вас вторая стадия целлюлита.

Причина. Вы халатно отнеслись к первым признакам появления целлюлита или вообще ничего о них не знали. А между тем лимфатическая жидкость, которой становится все больше, уже повысила давление внутри тканей.

Превентивные меры. Нужно всерьез задуматься об этой проблеме, иначе вам могут понадобиться очень серьезные методы для ее устранения. Скорее всего, загвоздка в неправильном образе жизни — системе питания, отсутствии физической нагрузки.

Что делать? Выходить по утрам на пробежку, посещать тренажерный зал и уроки аэробики. Пока еще целесообразно использовать антицеллюлитный крем. Также можно купить антицеллюлитную маску, например из глины, и вооружиться массажером. Он может быть роликовым или в виде щетки с «пальчиками». Когда целлюлит еще в незапущенном состоянии, его также можно лечить с помощью прессотерапии. Это массаж сжатым воздухом. Подойдет женщинам, страдающим варикозным расширением вен. На данном этапе обертывания также эффективны.

Проблема. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, легко увидеть «апельсиновую корку».

Причина. На третьей стадии начинает изменяться соединительная ткань.

Превентивные меры. Необходимо снизить употребление соли и сахара. А также изменить систему своего питания. Развитию целлюлита способствуют жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, колбасы, паштеты, жирные сыры, копчености, соленья, маринады, острые соусы, сдобная выпечка, кондитерские изделия. Рекомендуется также избегать заменителей еды или еды с «искусственными» добавками — красителями и ароматизаторами. Хлеб лучше употреблять из муки грубого помола, молочные продукты — низкой жирности, рыбу и птицу — без соусов.

Что делать? Вакуумный массаж поможет избавиться от лишних килограммов и выровнять кожный рельеф. Такой массаж позволяет разбить «капсулы» с твердым жиром. Поэтому мышцы подтягиваются, отек сходит, кожа становится более гладкой. На этой стадии эффективнее будет аппаратный массаж.

Проблема. Целлюлит хорошо виден. Кожа в проблемных зонах становится холодной.

Причина. Проблема с обменом веществ. Скорее всего, он нарушен из-за неправильного питания, «сидячего» образа жизни. Также причиной могут стать и гормональные изменения.

Превентивные меры. Лимфодренаж, диеты, а уж тем более сауна и кремы, здесь малоэффективны. Нужны более серьезные меры.

Что делать? В этом случае наиболее эффективной будет липосакция — операция по удалению жира, но это крайняя мера. Можно выбрать более щадящее лечение. Оно может состоять из аппаратного массажа, моделирующих масок и мезотерапии.

Как удалить нежелательные волосы?

Гладкая бархатистая изнеженная кожа или приятная теплая поросль? Выбор не всегда определяется модой, иногда мы просто не знаем, какой способ выбрать, к каким затратам и перспективам себя готовить.

Слово «эпиляция» (французское и английское épilation) означает удаление волос с косметической или лечебной целью. Косметическая цель – это когда на недолгое время создается эффект гладкой кожи (до следующей эпиляции), а лечебная целься – это полное и окончательное удаление волос в этой области. А вот слово «депиляция» появилось в лексиконе недавно, оно означает искусственное уничтожение волос на местах ненормального роста. Существует ли принципиальная теоретическая разница между этими терминами? Нет, поэтому дискуссии о том, какой метод считается эпиляцией, а тот или другой депиляцией – пустая болтовня.

На сегодняшний день не существует метода (кроме скальпирования, как в фильмах про индейцев), который бы полностью и навсегда ликвидировал волосы за один сеанс. Лечебного эффекта можно достичь только серией процедур, да и то без стопроцентной гарантии. А косметический эффект дает любой метод, даже бритье. Как бы мы ни вытравливали наши волосы – это довольно эпиляция. Но останется ли гладкость кожи навсегда (лечебный эффект) или на время (косметический эффект) - зависит не только от выбранного метода, но и от многих других факторов.
Самый древний метод - вовсе не восковая эпиляция. Первыми средствами удаления волос были бритвенные приспособления древних египтянок. В IX веке до н.э. берутся первые рабыни-косметологи, специализирующиеся на удалении волос пинцетом. В IV веке до н.э. римские женщины во время похода в термы посещали отдельные кабинеты, где служанки специальной скрученной ниткой ловко удаляли волосок за волоском. В исторической литературе есть свидетельство тому, что в X веке в древней Руси женщины практиковали биоэпиляцию: княгиня Ольга удаляла нежелательную растительность горячей смолой и воском.

Но самое главное, на что соблюдает уповать, независимо от выбранного метода эпиляции – лосьоны и кремы, воздействующие на рост и цвет волос. Как правило, в их состав входят растительные энзимы, подавляющие кератинизацию и пигментацию. Их необходимо применять все время между эпиляциями - и тогда потребность в удалении довольно становиться все менее необходимой.

Какие способы существуют?

Бритье

Самый простой и доступный способ удаления волос. Кожа была достаточно увлажнена перед процедурой.

Подойдёт все: от традиционного дамского молочка для тела до специальной мужской пены для бритья. После бритья обязательно нанесите какой-нибудь смягчающий противовоспалительный крем или бальзам. Риск травматизации кожи вызывает индивидуального инструмента. Как ни странно, после бритья активизируется скорость роста волос. Бритвой срезается нежная тонкая часть, а появляющийся по мере роста стержень создает ощущение, что волосы огрубели и стали толще и жестче.

Выщипывание

Вырывание волоска может сопровождаться точечным микрокровоизлиянием, потому пинцет должет быть чистым, а кожа обработана дезинфицирующим раствором. Пинцет позволяет удалять волосы в соответствии с определенным рисунком, что особенно важно для коррекции формы бровей и интимных причесок.

Удаление с помощью специальных ниток – это тоже выщипывание. Сегодня этот старинный метод до сих пор практикуется в ОАЭ и иных арабских странах, но его предлагают и некоторые российские салоны. В основном таким способом удаляют волосы на лице. По сути, этот метод мало чем отличается от выдергивания волос с помощью механического эпилятора, который зажимает волоски между вращающимися пластинами или петлями вибрирующей пружины. После процедуры обязательно надо обработать кожу дезинфицирующим раствором.

При выщипывании разрушается волосяная луковица, поэтому с каждой процедурой количество волос уменьшается, но нередки случаи осложнений в виде вросших волос и воспаления.

Биоэпиляция – всеобъемлющий термин, под которым объединяются методы массового выщипывания с помощью природных (биологических) составов (воск, смола, сахар и шоколад).

Ваксинг (от англ. глагола to wax – удалять волосы воском) – это удаление волос смесями неодинаковых восков и смол. Воск может быть горячим. Его любят салоны эконом-класса, потому что он многоразовый и снимается руками без дополнительных салфеток. Снижен риск врастания волос - горячий воск так разогревает кожу (иногда и обжигает), что удаление проходит почти безболезненно и волоски занимаются очень крепко, даже короткие и жесткие. Хотя разогрев идет в течение нескольких минут при температуре выше 60 градусов, брезгливости не избежать (многоразовость неприятна). Стоит учесть, что горячий воск противопоказан даже при небольших сосудистых звездочках и отеках, при повышенной термочувствительности.

Теплый воск – одноразовый, жар в момент применения составляет 36-40 градусов С. Содержит много канифоли (нелетучая фракция смолы), она долго сохраняет вязкость, поэтому состав можно применять сразу на большой поверхности (например, на всей голени).

Теплый воск наносят шпателем или выдавливают из специальных кассет. Потом, приклеивая сверху специальные нетканые полоски, приглаживают их по росту волос и безжалостно отдирают против роста. Это самый старый проверенный способ, усовершенствованный и модифицированный. Применение неприятно только в первый сеанс – от неожиданности. Воск постепенно разрушает луковицу и от раза к разу волоски растут все медленнее и становятся все тоньше Бонусом к процедуре идет пилинг – хочешь-не хочешь, а омертвевшие каморки с кожи удаляются вместе с воском. Но если нарушать технологию, то излишки воска могут проникать в поры и закупоривать их и это может привести к воспалению и врастанию волосков под кожу.

Холодный воск - температура применения около 25 градусов. Используется в основном в пластинах и полосках для домашнего применения. Если температура окружающего атмосферы 30 и более – их надо остудить, а если ниже 20 – то разогреть в руках. Под названием фитосмола холодный воск используют и в салонах красоты для эпиляции небольших площадей в особо деликатных зонах. Фитосмолу мастер разогревает пальцами и распределяет по коже, а затем резким движением отрывает вместе с прилипшими волосами. Недорогие любительские полоски помогут выслать нежелательные волоски над верхней губой, на конечностях. Профессиональная фитосмола используется и в области бикини.

Шугаринг. Биоэпиляция, по смыслу очень похожая на ваксинг, – липкая масса, захватывая волосы, удаляется с кожи. Состав готовят из воды, сахара и лимонного сока, добавляя немного разнообразных масел. В отличие от воска сахарный состав почти не прилипает к самой коже, крепко обхватывая лишь волоски. Наносят его при температуре около 36 градусов. При всей схожести с ваксингом стоит дороже. Процедура мало распространена, требует ловкости рук косметолога большей, чем при работе с воском.

Шоколад. Для эпиляции используют не в чистом виде какао-бобы, а липкие массы (в том числе из надоед) с большой долей шоколада.

Шоколад способствует поднятию настроения, укрепляет иммунитет, препятствует старению и т.д. При наружном нанесении улучшает внешний вид и состояние кожи, корректирует проявления целлюлита, снимает отеки. В целях эпиляции его используют в основном на лице и в интимных зонах. Такого комфорта с опьяняющим запахом не может предложить никакой другой способ. Одним словом - кайф. На кайфе все плюсы и заканчиваются. Волосы-то он не очень хорошо удаляет. Но удовольствие - это ведь так важно!

Воск плюс ультразвук

Этот сочетанный метод иногда несправедливо называют ультразвуковой эпиляцией. Но главное действующее лицо здесь – все-таки воск. Помимо ваксинга поверхность кожи обрабатывается специальными составами. Молекулы и ионы данных составов с помощью ультразвукового воздействия доставляются в глубокие слои кожи. Здесь они замедляют процесс роста в зародышевой зоне волоса и частично нарушают сам волосяной фолликул за счет щелочного pH.

Эффективность выше, чем при обычной биоэпиляции. Но первые качественные изменения появляются обычно примерно через 12 лун после начала процедур. К сожалению, мало кто верит и способен дождаться, а стоит это недешево, и в итоге многие считают, что их просто разводят на деньги.

Химические способы удаления волос

Те, кто практикует народные способы лечения кашля, знают, что ставить банки на волосатую мужскую спину очень проблематично. Ведь одновременно с лечением можно провести и один-одинешенек из способов эпиляции – подпаливание. Вовремя приостановленный процесс горения иногда используют для удаления волос в ноздрях и ушных раковинах, где выщипывание очень болезненно, а сбрить их почти невозможно. Но при всей дешевизне способа, он опасен. Одно неловкое движение – и ты пациент ожогового центра.

Кремы-депиляторы

Кремы для удаления волос содержат субстанции, которые ослабляют связь между белковыми цепями внутри волоса и он разрушается. В течение нескольких часов до и после эпиляции нельзя пользоваться мылом и спиртосодержащими средствами. Крем наносят толстым ровным слоем с помощью лопатки-аппликатора так, чтобы все волосы были им покрыты. По истечении 6-8 минут его удаляют лопаткой и тщательно смывают водой остатки. Просто, безболезненно, сравнительно недорого. Можно использовать даже в условиях турпохода. Но велика вероятность аллергии к действующему веществу (тиогликолевой соли), поэтому перед первым применением нужно провести пробу в локтевом сгибе. Не используют для удаления волос на лице.

Энзимная эпиляция

Она основана на сочетании химического воздействия и термического. За химию отзываются энзимы – протеолитические ферменты папаин, трипсин и хемотрипсин. Тепловой эффект оказывают инфракрасные лучи. Некоторые методики заменяют ИК-лучи на применение специальных силиконовых бандажей. В идеальных условиях прогрева эти ферменты разрушают волос и травмируют луковицу. Позже каждой процедуры количество волос ощутимо уменьшается, а оставшиеся перерождаются в едва заметный пушок. Но минусом является высокая стоимость при возможности энзиматического повреждения кожи (может появиться раздражение).

Эпиляция механическим путем

Плюс метода не только в домашней доступности, но и в том, что разрушается волосяная луковица, поэтому с каждой операцией количество волос уменьшается.