20 правил, которые помогут сохранить и улучшить отношения с любимым человеком
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сберечь и улучшить отношения с близкими вам людьми. 1. Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным? 2. Не путайте любовь и секс.
Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь. 3. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите.
Отношения - это не развлекуха в догадки. Близость не возможна без честности. 4. Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели. 5. Научитесь чтить своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные. 6. Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других:
Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пускай ваш партнер объяснит, зачем он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию. 7. Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8. Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас. 9. Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры. 10. Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу. 11.
Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе. 12. Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях. 13. Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости. 14. Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства.
Постарайтесь отбояриться от них до сна. 15. Не бойтесь хлопотать прощения. Всякий из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше. 16. Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная подневольность от своего партнера делает несчастными обоих. 17.
Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя. 18. Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался. 19. Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения. 20. Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье - залог успеха любых отношений. По материалам Psychology Today
Заниматься сексом весной может быть опасно для здоровья
Весна! просыпается природа. И вместе со всей природой проснулись мы. Проснулись наши чувственные желания. Под лучами яркого весеннего солнца обострилось сексуальное влечение, мы точим коготки, бьём копытцем, помахиваем хвостиком, короче, готовимся к охоте. Оно и понятно, в наших широтах лето коротко, а успеть хочется так много..
Сексологи уверяют, что самое большое количество детей появляется на свет в конце весны. Выходит, люди наиболее сексуально активны именно в тёплый период года. Это и понятно, когда холодно, темно и самое малое витаминов, на любовь не тянет. Поближе бы к теплу да к телевизору. А самым близким интимным другом в зимнюю пору становится диван. Другое дело весна и лето. Ослепительный солнечный свет усиливает выработку тестостерона, который, собственно, и отвечает за сексуальную активность, как у мужчин, так и у женщин. Женщины начинают носить короткие юбки и декольте.
Мужчины последнее время тоже активно обнажаются, переходя на шорты. Что уж говорить о пляжных и курортных интересах.. Летом многие надеются оторваться по полной, завести необременительный роман, забывая о том, что абсолютно безопасного секса не существует. Помните несчастную красавицу Дарью из "Тихого Дона"? Была она крупный любительницей любовных утех и вместе с оргазмом получила сифилис, который в те времена не лечился и безжалостно калечил людей.
Считается, что в наше время в мире ежегодно заболевают сифилисом более двадцати миллионов жителей планеты. И это только те, кто пришёл к венерологу. А сколько необследованных, неизвестно. В настоящее миг эту напасть лечат курсом уколов, если же не обратиться к врачу, последствия неотвратимы и необратимы. Своё название сифилис, прежде называвшийся "французской болезнью", получил от имени пастуха Сифилуса, который осмелился посмеяться над самой Венерой - богиней красоты.
За что и был наказан неизвестной до того болезнью. Кроме сифилиса, любителей "клубнички" подстерегает ещё целая куча венерических болезней. Наверное, вам знаком анекдот - жена собирается на курорт и спрашивает мужа: Что тебе привезти, дорогой? Что хочешь, милая. Сейчас всё лечится".. Может, и лечится, но не вылечивается.
Тот же СПИД, да и другие болезни не проходят без последствий, так или иначе они наносят урон здоровью. Если вы склонны к авантюрам и спонтанному сексу, не забывайте носить с собой презервативы. Хотя, по словам медиков, они эффективны только на 90 - 98%. Но и это немалая цифра. Лучшим же способом предохранения от болезней считается воздержание. Если вы не уверены в человеке, не спешите бросаться в его объятия.
Миг страсти короток, а расплата, как правило, длится долго и стоит немалых денег и нервов. К сожалению, после обрушившейся на нас лавины информации о сексе, им стали злоупотреблять подростки, абсолютно не готовые к ответственности ни за себя, ни тем более за своего партнёра. Если у родителей доверительные отношения с ребёнком, то им проще оградить его от ранней сексуальной жизни, которая вредит ему и физически, и духовно.
Учёные говорят, что каждый четвёртый активный подросток заражается той или иной венерической болезнью. Кроме того, люди, рано начавшие половую жизнь, в дальнейшем приобретают склонность к депрессиям и суицидам. Мы можем сколь угодно не любить американцев, но стоит знать, что их программа по пропаганде воздержания и сохранения девственности до брака приносит результаты.
Для россиян подобная формулировка - до брака - это слишком сильная мера. Но до совершеннолетия - вполне приемлемо. К этому времени человек более-менее созревает физически и духовно. Увы, само понятие семьи утратило непререкаемый авторитет в нашем обществе. Современные женщины изменяют мужьям без малого так же часто, как сами мужчины! И причиной может быть не только обида, ревность, месть, но и банальная скука.
Хотя прежде, чем прыгать в чужую постель, может быть, стоит попробовать привнести ингредиент новизны в легитимный секс в собственной постели? Почему бы не побеседовать друг с другом напрямую, заранее договорившись не отвергать с ходу пожелания партнёра и не обвинять его в извращениях и эгоизме. Если чего-то по какой-то причине вам не захочется, просто объясните, что пока вы не готовы, но подумаете.
Если же супруг предлагает уж что-то абсолютно неприемлемое для вас, то мягко объясните ему причину своего отказа и сами предложите нечто интересное и оригинальное. В любом случае, не спешите выискивать на стороне приключения на свою голову, более того если игривый Амур запустил в вас солнечную стрелу. Берегите свою любовь и здоровье.
На мужском теле скрываются тайные точки возбуждения
В наше время, настоящие отношения и настоящая любовь не знает запретов и преград, гармоничная любовь требует изысканности, умения и фантазии. А как же доставить чудовищно огромное удовольствие мужчине, которого Вы любите? Постепенно.
Если у Вас есть хоть немного здравого смысла, попробуйте каждый из приведенных ниже способов. Вы будете потрясены, и Вам понравятся многие из этих впечатляющих способов выражения любви и чувственности. Ведь, помните, что теперь Вы чувственная женщина. Прежде всего, навсегда похороните анахронизм, что якобы существует правильное и неправильное поведение в постели. Если Вы принадлежите к поколению, воспитанному так, что сексуальный акт является тяжкой долей женщины наряду с менструацией, стиркой, грудой грязной посуды, мисок и сковородок, Вам придется больше поработать, чем другим женщинами, для изгнания из своего тела и подсознания чувства сексуальной вины и прочей чепухи.
Если Вы являетесь "освобожденной" женщиной этого несчастного поколения, Вам также придется быть начеку, потому что Вы восприняли в детстве ту атмосферу холодности, и, хотя Вы избавились от нее с помощью знаний, иногда возможны рецидивы старого. Одним из них может оказаться тот случай, когда Вы соберетесь попробовать нечто новое в сексе.
Если Вы почувствуете, как Вас охватывает ледяное чувство вины из-за какой-то новой позиции, закройте глаза и твердо скажите себе, что все, что двое людей с любовью учатся делать друг другу на поприще секса – правильно, полезно, прилично, а затем немедля проделайте то, что Вас смущает. Вы достаточно далеко зашли в своем освобождении с сексуальной точки зрения, чтобы отступать при встрече с неизвестным на исходные позиции.
Эрогенные зоны мужчины.
Чтобы заниматься любовью, надо хорошо знать "местность". Тело мужчины переполнено потенциально возбудимыми зонами. Это оказывается сюрпризом для мужчин, так как их мысли и чувства настолько сконцентрированы на половых органах, что они совершенно пренебрегают изучением остальных частей тела.
50-60% мужчин имеют частичную или полную эрекцию сосков. Грудь у некоторых мужчин оказывается более чувствительным к возбуждению местом, чем у женщин.
Если покусывать ягодицы у некоторых мужчин, то у них происходит эрекция.
Когда Вы обводите языком внутреннюю часть ушной раковины, он мгновенно воспламеняется, Ваше дыхание в это время может его раздражать.
Каждый мужчина является сексуальным учеником. Пока Вы не попробуете чувствительность каждой клетки его тела, Вы не узнаете его до конца.
Одной из эротических зон мужчины является голова. То, что Вы шепчете ему на ухо, что именно собираетесь делать, вызовет в его мозгу картины, возбуждающие почти, как и само действие.
Секрет хороших поцелуев заключается в расслаблении мышц рта. Никогда не сжимайте губы и никогда не целуйтесь с запечатанными наглухо губами и стиснутыми зубами. Как Вам понравится целоваться с кем-нибудь, у кого приступ судорог в челюсти. Расслабьте губы. Не напрягайте подбородок. Ваши зубы легко разомкнутся, и язык сможет проскользнуть в полость рта. Во время поцелуев Вы послушны ему, но многое можно сделать без того, чтобы он рассматривал это как бунт. Все дело в том, чтобы приукрасить поцелуй.
Набирая воздух после одного из затяжных поцелуев, поцелуйте легко и быстро его глаза, нос, лоб, волосы, подбородок и опять губы, втягивая правую сторону его верхней губы в рот, а затем всю левую губу нежно всасывающим движением, отпустите и затем обведите мягко языком его зубы, проведите по внутренней части губ и дайте ему втянуть Вас опять в тот глубокий поцелуй. Заметили, с какой силой вы можете втянуть язык? Обратили внимание, как он возбуждается, когда Вы нежно проводите языком по его щекам, вниз по шее, через грудь и обратно. Проведите языком пару раз вокруг его соска, затем через грудь к другому соску, возбуждая его, и вернитесь к его рту. Целуйте все тело и возвращайтесь к его любимым местам.
Научитесь двигать тазовыми мышцами и ягодицами, словно они на шарикоподшипниках. Лягте на спину, опираясь на плечи и локти, приподнимите бедра на несколько сантиметров над постелью и поделайте движения, мысленно описывая какую-нибудь фигуру в воздухе. Сперва попробуйте круги по и против часовой стрелки, потом перейдите на восьмерку и квадрат. Поднимите таз при помощи ягодиц и опустите. Вверх-вниз. Подумайте об ощущении мужчины внутри Вас, в то время как Вы двигаетесь. Теперь сомкните Ваши влагалищные мышцы, как-будто Вы хотите задержать его член.
Когда мужчина входит в женщину, она не должна лежать как тряпичная кукла. Она должна встретить его во всеоружии и синхронизировать его движения. Его член должен входить все глубже. Ее цель заставить мужчину думать, что ее трепещущее тело, чувственное влагалище – центр вселенной. Для этого нужны развитые мышцы.
Что это Вам даст? Три вещи:
1. Сознание того, что сводите его с ума.
2. Эти упражнения очень полезны для бедер и талии и помогают сбросить лишние складки на животе и ягодицах.
3. Ваша повышенная гибкость поможет Вам двигать тазовыми мышцами для получения максимальной клиторальной стимуляции, а мы знаем положительные результаты этого.
