Для тех, кто устал от диет
Для тех, кто хочет есть любые продукты
Для тех, кто хочет
изменений в жизни
Отвечу на ваши вопросы:
Отвечу на ваши вопросы:
Начало 20 октября 2020 г.
Автор курса психолог Артём Каребин
✅ Чего не будет на курсе: диет, правильного питания, спорта, таблеток, пищевых добавок и т.п.
✅ Что будет на курсе: наблюдение за своим пищевым поведением для выявления ваших причин переедания, рекомендации по их устранению. Работа над перееданием по причине эмоционального голода, тревоги и плохого настроения. Индивидуальный конфиденциальный доступ к материалам на 3 месяца представлен роликами для прослушивания, бланками, схемами и дневниками. Будут даны задания по наблюдению за собой, коррекции своих пищевых привычек и выработке нужных навыков.
✅ Над чем будем работать?
- как справиться с влиянием стресса и негативных эмоций на желание поесть;
- как избавиться от "культа еды";
- как получать удовольствие от еды, а не винить себя за "неправильную" пищу или "срывы";
- как не объедаться, а вовремя замечать, что уже наелись;
- как отличить истинный физиологический голод от других похожих ощущений.
✅ Стоимость участия 3000 р. Предусмотрены скидки.
✅ Дополнительная услуга: переписка с автором в WhatsApp в течение месяца по темам курса с возможностью задавать любое количество вопросов - 2000 р.
Приглашаю принять участие
в 9-м потоке курса по работе
с перееданием "Диетам - Нет!"
Приглашаю принять участие
в 9-м потоке курса по работе
с перееданием "Диетам - Нет!"